擒牛网 1013-1019一周星座运程：追求那种“我能够”的确定感……

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有很长一段时间，因为跟随道家师傅的习惯，我也是凌晨子时工作，而后喝茶、看书、整理资料，往往三四点才会休息。

当我的身体逐步适应这种欧洲时差一般的节律，夜晚肠道里的有害菌开始繁衍，感觉大脑需要葡萄糖，用了一些点心水果后，相当于喂养了有害菌，它让我更为沉迷夜晚工作、早上休息（肠道菌群研究里，有害菌在夜晚更为活跃）。

作为一个很热爱阳光全光谱力量的人，早起开始变得很难，时间的掌控开始变得不稳定。而每一个深夜，我都炯炯有神地写文章，还觉得这一切很正常。

直到我感觉到，就算早起了，白天的注意力开始不足，锻炼的时候气血有点不够了，只有夜晚才能凝神工作，于是我开始想办法把节律改回来。包括用土地上出产的中药来调理，柴胡升清阳，牡蛎安神，远志石菖蒲帮忙开窍，土茯苓和茯苓去湿，一点点地将自己掰成尽量早起、白天可以很早就开始往前去想事情，而不是被日复一日的日程给追着跑。

这种有意识的停顿以及修正，是为了未来两年火气很旺的年份，可以更积极地得到气运的能量。做这个事情的过程中，看到一位id为“MorningRocks”的作者写的几段话，很有意思，容我和你分享一二：

想象在1.5亿年前的一片古森林里，侏罗纪时代的梁龙正伸着长颈啃食蕨类。那时的地球少了我们今天最普通的风景：没有绿绒绒的草原，没有一朵花（开花植物是白垩纪中期才发展起来的），也没有鸟儿悠扬婉转的歌声（鸣禽需要再过5000万年才会诞生）。而是一个由蕨类植物的孢子、苏铁类锥形果和恐龙沉闷脚步声构成的世界，一个没有芬芳花朵、没有绵延草原的史前星球。

今天，因为太过于普遍，我们可能很少会注意到小草。但草本植物可以说是这个星球上最高效、最成功的物种革命之一，也是最不起眼的一个。在这颗星球的历史上，草本植物直到距今7000万年前的白垩纪末期才悄然现身，当时它们只是南半球热带森林中微不足道的一员。

最近有个很深的体会：只要我清晨五点准时醒来，不急不慌地泡杯咖啡擒牛网，坐下来读一本难啃的书，在日出时分写下三条思考，就会觉得这一整天都充满了掌控感。

我明白，这是早起带来的心智优势，是皮质醇和血清素自然分泌的节律在调节我的状态。更重要的，是在众人未醒时我已前进了几步的那种心理优势，这种领先于时间而不是被时间追逐的感觉，让我对自己格外满意。

人终其一生，追求的或许不是完美，而是那种“我能够”的确定感。而确定感不会从天而降，它来自每一个你比自己想象中更坚持的清晨。

那些清醒的抉择，安静的独处，有意识的停顿，以及对自己承诺的坚守，才是我真正感受到自我存在的时刻。

你不必是完美的，但你可以是坚定的。真正能给你撑腰的，是那个在晨光中沉静而专注的自己。

我始终相信，早晨的习惯藏着人生的底色，那些无人看见的积累，终会在某个时刻成为你的光。

——我喜欢这当中描述的野草，默默地铺遍地球，就像“那些清醒的抉择，安静的独处，有意识的停顿，以及对自己承诺的坚守，才是我真正感受到自我存在的时刻”。

作为一个命格里带着能蕴藏百般花草的土人，我一直觉得，从来没有完美的时刻，从来没有永远正确的人，有的是继续往前探索、继续往前尝试，我们总会阶段性地更改一些做法，完善一些想法。而在这个过程中，坚定地找寻出真实的自己、有意识地停顿和清醒地抉择，这些终究能让我们，就算平凡如小草，也是有一天铺满我们想要去拓展的领域……

祝新一周愉快：）擒牛网

蓝姐

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